《以家人之名》：人间少有“李爸”，大多都是“虎爸虎妈”
这几天，《以家人之名》占据了微博热搜的大片江山。有意思的是，登上热搜的不是那一家五口的温馨日常，而是比林有有还气人的#陈婷家三代女性，#道德绑架的凌霄舅舅…
小编不得不边看剧边说：这个剧，怎么除了李爸，没一个“好父母”？（等待打脸中）
李爸确实是一个人间难得的神仙爸爸：
家长会和尖尖说悄悄话，就像同桌一样，被老师cue起来还替尖尖辩解；
心疼子秋被人指责，生日会上借着酒劲替子秋说话；
心疼凌霄听到妈妈的消息连夜失眠……李爸总是能看到孩子的需求，并且理解孩子。
但现实中，很少有这样的神仙爸妈。人间的爸妈大部分都是“我不要你觉得，我要我觉得”。
01
你有没有这样的同款父母？
齐明月（女儿）和妈妈逛街买衣服。明月在看白色衣服的时候，妈妈说：
“穿什么白色，不爱干净还爱穿白色的，以后你自己洗，想买什么颜色都行。”
当明月转身去拿旁边的黑色衣服时，妈妈又说：
“黑色不适合你，这么年轻多穿点鲜亮，穿什么黑色。”
最后妈妈直接拿了粉色问明月喜欢吗，明月说：还行吧。结果还挨了一顿骂：
“你跟你爸真是一模一样，一点主见都没有。”
真的是明月没主见吗？当然不是。明月一开始想要白色，被妈妈否决，明月想要黑色，也被妈妈否决。最后妈妈给挑了粉色，明月只能妥协。可见，不是明月没有主见，是妈妈不让有。
明月妈妈看似是在替女儿着想、给女儿挑选真正适合她的衣服，实际上是在打着“为你好”的旗号实施着“控制”。她希望把女儿变成自己想要的样子：我希望你穿粉色，所以其他颜色都不适合你。
其实在生活中这样的“控制”无处不在，它可能来自无事不管的父母、也可能来自过度吃醋的伴侣。
他们都希望将对方掌控在自己手中，根据自己的意愿和安排去进行一切事由。似乎他们的“控制欲”比其他人更强烈，那是什么导致他们如此强烈的“控制欲”呢？
02
他/她为什么要控制我？
1 父母的“控制”可能是一种“补偿”的需要
《欢乐颂2》中有一句这样话：“永远不要低估父母的热情。为了孩子他们可以舍得一身剐，自然也会要求更高的掌控权。”
确实，父母为了我们付出了很多，也不得不牺牲了部分自己。当我们还是小孩，只要我们一哭，爸妈就要抱着哄一哄，要喂奶，要看看有没有拉粑粑，尽管是在半夜4点，父母也这样做。
逐渐地，他们可能分不清“孩子”的需求和“自己”的需求，将孩子的喜乐等同于自己的喜乐，甚至将孩子的成就等同于自己的成就。
这样，他们似乎与孩子进入了一种“我中有你，你中有我”的共生状态，他们为孩子割舍自己的边界，也很可能入侵孩子的边界，却没有察觉。
2 试图从他人身上获得“安全感”
当一个人觉得环境与自身都在自己掌控之中时，ta便会感觉到未来对自己而言是可预知的，从而获得一种安全感。并且这种由控制带来的安全感，是人们对抗未知与不确定性的重要武器之一。
当一个人无法给予自己安全感时，ta就会试图向外寻求安全感，而这就需要通过对他人的控制来实现了。这就是为什么那些觉得自己不够好、害怕被抛弃的人，往往更想要在亲密关系中获得对另一半的控制。
一方面，他们需要通过控制对方的一举一动（减少和异性的来往等）来防止自己被抛弃；（友情提示，这样做可能会让ta更逃离你哦）
另一方面，也通过“控制”来获得一种对自己的肯定——肯定自己是足够好的、值得被爱的，所以对方才会愿意为己所控，以此维护内心的安全感。
3 完美主义者会更渴望控制
完美主义者可能会觉得一旦自己缺少绝对的掌控力，事情的发展就很有可能会达不到自己的标准或出现可怕的纰漏。
同时，完美主义的人还认为自己是否“完美”也在很大程度上受到身边的人是否足够“完美”的影响，因此，他们也总是会以同样苛刻的标准要求身边的人。
《三十而已》中的顾佳就是这样的完美主义者，她坚持晨跑、练最难的瑜伽、拼尽全力让儿子上最好的幼儿园、为老公许幻山披荆斩棘……完美主义的她，把自己活成了完美人妻的模样。
如果你看了剧，你可能会发现，她经常以自己的标准去要求许幻山：（涉及轻度剧透）
许幻山穿西装配短袜子，认为没什么人会注意到，但她仍要求他去换长袜；
许幻山因为爱吃得了中度脂肪肝。顾佳直接断他晚餐，并且陪他一起不吃晚餐，逼得他半夜找食；
幼儿园爆发流感，顾佳给家里消毒，她直接就进了正在工作的许幻山的书房，许幻山明确表示自己不喜欢消毒水的味道，而顾佳表示——抗议无效，得忍……
顾佳认为“每个细节都要做好”、“要严格要求自己的身体”、“安全第一、感受第二”，不管许幻山怎么想，顾佳仍要求许幻山按照自己的标准来。
顾佳这样做其实已经侵犯了许幻山的边界。但许幻山仍然愿意不断妥协，是因为他也很享受顾佳对他的“安排”。所以她和许幻山的相处模式是互相造就的。
03
面对“控制”我们该怎么办？
if 你总想控制一切
如果你发现自己可能有控制一切的倾向，这些建议可能可以给你一些帮助：
1 尽量小事中寻找“控制感”
每个人都是需要“控制”的，但这并不意味着我们要去控制一切。我们可以从小事中寻找“控制感”，同时，也要注意自己和他人的边界，尽量不要把他人框进来。
例如，决定晚饭吃什么、在哪里吃、看什么电视剧下饭、要几点睡觉，甚至是整理房间都能让你感受到“控制感”带来的满足。
2 尝试允许“失控”的发生，可能会有意外收获！
控制欲，其实是一个“叛逆”的小恶魔。当你越想控制一切，就越容易被周围的一切反控制，陷入失控和暴怒：
你越想控制别人对你的态度，他的一个眼神、一句话就越能控制你的情绪；你越想控制孩子听话，他的每一个自我意识的萌动就越让你焦虑不堪…
而允许“失控”的发生，并不一定会让事情变糟糕。
小编看过一个这样的故事：一个来访者向心理咨询师倾诉自己常常跟老公吵架，因为老公总是乱丢脏袜子，经常忘记洗。
后来，在咨询师的建议下，她试着把视线从老公的臭袜子上移开，眼不见为净。反而是她的孩子嫌他爸脚臭，不愿意跟他坐在一块儿，他爸就自己灰溜溜地收拾了袜子去洗，洗的还挺干净。
if 你发现自己受到了“控制”
摆脱控制的方法，不是反抗，是知道自己真正的需求。
举一个有点夸张的例子：如果我刚好饿了，你又突然强行塞食物到我嘴里，那我当然是笑纳~但如果不饿，这样的举动确实会让人很不舒服。
这时就需要向他人明确自己的需求。做到不一味妥协，也不盲目地拒绝。
如果拒绝别人对你来说是一件困难的事，我们往期的推送—“啊！为什么拒绝别人这！么！难！”也许可以给你一些帮助～（点击查看原文跳转噢！）
今天就说到这里啦，回见～
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编辑 | 溏心蛋
排版 | neves
审核 | 水泽木兰
图片 | Shelia Liu
参考文献：
1.Newman, S. (2017). Why Anyone Would Want toControl You. Psych Central.
2.知乎｜只有有失控感的人才想控制一切，安全的人是放松的
3.樊登读书｜“和控制欲强的人相处，真的太累了！”
4.壹心理｜《三十而已》大结局，揭开许幻山婚外情真相：“顾佳，我出轨都是被你逼的！”
5.拾遗｜幸福的家庭，从来没有控制欲很强的人
6.电视剧：《三十而已》
你“在看”我吗？